Creatine Monohydrate Stark Pharm 1000 грамм (креатин моногидрат)

347 ₴

Описание

Creatine Monohydrate Stark Pharm 1000 грамм (креатин моногидрат)

Креатин моногидрат широко используется в качестве спортивной добавки для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной аэробной выносливости с доказанной безопасностью.

Креатин – это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных и требуется для энергетического обмена и выполнения движений. В организме человека имеется около 100 -140 грамм этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 г. Креатин так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина. Эти аминокислоты – компоненты белка (протеина).

Эффекты креатина:

• увеличение силы;
• увеличение мышечной массы;
• увеличение секреции анаболических гормонов;
• рельефность;
• буфер молочной кислоты.

Одна порция содержит: 

креатин моногидрат - 3000 мг.

Пищевая ценность (питательная) г/100 г: белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г, аминокислоты – 100 г.

Энергетическая ценность (калорийность): 388 ккал.

Рекомендуется употреблять как дополнительный источник креатина для спортсменов и людей, которые работают с высокими физическими нагрузками.

Продукт следует использовать по рекомендации тренера или по назначению спортивного врача.

Рекомендации по употреблению: 

Порция для взрослого спортсмена составляет одну мерную ложку с верхом (5 грамм). Первые 5 дней используйте по 2 порции, два раза на день. За час до тренировки и сразу после. Следующие два месяца используйте по одной порции за час до тренировки. Размешивайте порцию порошка с 200 мл воды, сока или любимого напитка в шейкере.

Противопоказания: индивидуальная чувствительность к компонентам продукта, дети, беременность и период лактации.